2016. október 26., szerda

Őszi hangulat

Ősszel, mikor egyre rövidülnek a nappalok, de még olyan is előfordulhat, hogy a felhőktől napokig nem láthatjuk a Napot, egyre többször érezhetjük úgy, hogy apró semmiségeken (amiken egyébként csak kacagnánk... vagy nem...) sokkal könnyebben felhúzzuk magunkat; fáradtabbak vagyunk napról-napra (és hol van még a tavasz???); körülöttünk mindenki köhécsel, fújja az orrát, és bárhogy vitaminozzuk magunkat, egyik pillanatról a másikra mi is pont ezt tesszük; mikor kezd szinte minden mindegy lenni.

Pedig az ősz legalább olyan izgalmas színekkel vár minket, mint a tavasz vagy a nyár, csak sajnos, ha kint hideg van, fúj a szél, sőt, még az eső is esik, akkor nehéz a szépséget meglátni.


Esős időben még csak látni is vidító egy élénk színű esernyőt, vagy egy tarka gumicsizmát. Öltözködjünk színesen! Válasszunk élénk színű kiegészítőket, ha mégis a konzervatív színek mellett döntünk! Egy karkötő, egy sál, de akár egy kitűző is elvonhatja a figyelmünket (de másokét is) a kinti szürke időjárásról.
Ha pedig süt a Nap, minden szín harsányan azt hirdeti: Az ŐSZ az egyik legszebb évszak!
Élvezzük a faleveleken átsugárzó egyre gyengülő Nap fényét; gázoljunk térdig az avarban; gyűjtsünk gombát, kökényt, csipkebogyót! Utóbbit felhasználhatjuk majd egy gyönyörű adventi koszorú díszítéséhez. 
Kisgyerekekkel préselhetünk faleveleket, csinálhatunk gesztenye-figurát, vagy az ablakba vághatunk ki színes- és fehér papírlapokból szellemeket, vagy vigyorgó tök-fejeket, amiket aztán celluxszal kiragaszthatunk.
Az ősz az egyik legmókásabb évszak, csak meg kell találni azokat a dolgokat, amik felvidítanak minket a borús napokon is.


2016. október 21., péntek

Péntek délután, te csodás!

Persze, a hét bármelyik napja lehet imádnivaló, éppen aktuális kedvünktől függően, de abban megegyezhetünk, hogy a péntek délután (amennyiben nem követi egy szombati munkanap) akkor is megremegteti az ember szívét, ha nem készül bulizni este, vagy másnap.
Mert akkor:
  • végre vége a mókuskeréknek, elfelejthetjük a munkát 2 egész napra és egy délutánra,
  •  kétszer fekhetünk le anélkül, hogy az ébrenlét és az álom határán egyszercsak belénk hasítana az a roppant kellemetlen gondolat, hogy most akkor beállítottuk az ébresztőt, vagy sem?
  • van idő végre normálisan újralakkozni a körmünket. A lábunkon is.
  • ha nincs péntek esti buli a legjobb elmerülni egy kád illatos vízben, kezünkben egy jó könyvvel. A háttérben szólhat valami lágy zene is. 
  • elkezdhetjük a kedvenc sorozatunkból megnézni az újonnan kiadott évadot, és nem kell éjfélkor kikapcsolni a tv-t, hiszen szombaton bármeddig alhatunk.


 Persze, létezik ismét másik verzió is:

  • háziasszonyok rohama a szupermarketekben (3 vagy 4 napos hétvégén nehezített tereppel, hiszen mindenki fél az éhenhalástól),
  • a lakásba belépve még kabátban elindítani a mosógépet,
  • "Mit főzzek?" - ez az a kérdés, ami garantáltan előjön. Természetesen nincs olyan válasz, ami az egy háztartásban élők minden igényét kielégítené.  Ekkor sem szabad 3 félét főzni! Tudjanak rá! Ami van, azt eszik!
  • Nemes egyszerűséggel hárítsuk a "Mikor sütsz tortát? Tortát akarok!" - megjegyzéseket, majd hívjuk fel a delikvensek figyelmét, hogy Józsi bácsinál a cukiban nagyon fincsi sütiket lehet kapni. Nosza, iziben szaladjon is el, és ne felejtsen el nekünk is hozni valamit. Ami diétás. Ha az nincs, akkor üsse kavics, egy somlói is megteszi.
  • Mindenki tegye rendbe a saját szobáját! A közös helyiségek továbbra is a ház úrnőjének a feladata, hiszen nem lehet annyi mindent elvárni a többiektől. Az már utópia lenne.
  • Ha valaki olyan helyen dolgozik, hogy főnökei nem nézik rossz szemmel a munka hazahordását, akkor annyi engedmény van a meló mellett, hogy senki nem szól, ha vastag, puha zokniban, kiscicával az akták tetején, esetlen csokis muffint majszolgatva robotol.  



Egyszóval a péntek is a hét egyik csodálatos napja, amit akkor is szeretünk, ha egy egyébként dolgos hétvége követi. De még jobb, ha megengedhetjük magunknak, hogy csak lustálkodjunk!

2016. október 20., csütörtök

A gyermeki ÉN

Két kislány guggol egy tócsa mellett, ami a tegnapi esőtől született. Mindketten elmélyülten figyelik, ahogyan a kezükben tartott pálcáktól hullámok gerjednek a kis tóban. Néha megszólalnak, felhívják egymás figyelmét egy-egy érdekes dologra:
- Nézd! Ott van egy szép kő a tó fenekén! - mondja az egyik, és botjával megpiszkálja a kavicsot.
A másik figyelmét egy úszó falevél kelti fel.
- Ez a hajóm. - közli, és a faággal hullámokat keltve a túlpart felé tereli a kis lélekvesztőt.






Felnőttként játszani ugyanolyan szórakoztató és felszabadító élmény lehet, mint 5 évesen. Ellazulhatunk, elengedhetjük pillanatnyi félelmeinket és kétségeinket, és élvezhetjük a játékot. Lehet az kirakó, társas, vagy egy egyszerű bújócska a 2 évessel a nappaliban. 
A gyerekek is kritizálnak, számon kérnek, vagy akár versengenek játék közben, de ezt mind őszintén teszik, és nem rosszindulatúan.

Legyünk képesek megtalálni magunkban a rég elfeledett gyermeket! Játsszunk és élvezzük az életet!


Ha lelkedben gyermek maradsz,
s megéled minden percedet.
Nem csábít majd küzdés és a harc,
s legyen vezérlő elved: szeretet

2016. október 19., szerda

Megélni a pillanatot

Az örökös rohanás, ami egy nő életében állandóan jelen van...
Hol a kulcs? Lekapcsoltam a villanyt? Be kell fizetni a gyerek ebédjét! Istenem, add, hogy túléljem a mai napot! ...

Az egyetemről frissen kikerült lány alig várja, hogy kipróbálhassa magát a dolgozó felnőttek világában. Miközben az arcára fagy a mosoly, mert egy nap a főnöke már harmadjára tolja le valami apróságért, arra gondol, milyen jó is volt suliba járni, gondtalanul élni...

Amikor valaki a kisbabájával van otthon, és úgy érzi, az édes kisded visítása tekegolyó simaságúra borotváltja az agyát. Ugyanezen anyuka a munkába visszatérve újult erővel veti bele magát a dolgozók világába, és egy idő után azt veszi észre magán, hogy a gyereke kedvenc rajzfilmjének főcímdalát dúdolja.

A kamaszodó gyerekek anyukáinak külön plecsni jár! Ők azok, akik akkor is képesek megbocsátani, ha előtte 5 perccel ezt saját maguk is lehetetlennek tartották, hiszen tiszteletlen a büdös kölök, a jegyei egyre csak romlanak, mellette követelőzik is! Azt sem tudja, mi az az ájfón, csak hagyja békén, vagy beszélje meg az édes apukájával! És különben is! Ez az IZÉ itt a fürdőszobában, a mosógép mellett, ami olyan szerényen álldogál ott a sarokban, nos, hagy mutassalak be titeket egymásnak: Gyerek! Ő itt a szennyeskosár! Szennyeskosár! Ő az, aki az eddigi 14 éve alatt soha nem tudott veled közelebbi kapcsolatba kerülni! De nézd, megígérem neked, ha ezután is levegőnek néz, akkor nem és nem lesz sem tiszta zoknija, sem más alsóneműje, a nadrágokról és pólókról-pulcsikról nem is beszélve!

Az 50 év körüli nők, akik ott ülve a munkahelyükön talán suttyomban egy kalkulátorral azt nézegetik, mikor mehetnének el nyugdíjba, miközben komolyan azt tervezgetik, hogy megtanulnak a békés pihenő alatt horgolni/varrni/kötni/dekupázsolni, stb.






A pillanat megélése, kiélvezése nagyon nehéz. Mindenki ismeri azt az érzést, mikor utólag minden emlék megszépül, és akkor tudjuk már értékelni a pillanatot, mikor már örökre elmúlt. 

Élvezzük életünk minden korszakát, mert minden elmúlik egyszer!


 

2016. október 18., kedd

Szabad akarat, avagy a szabadság íze 1.0

A szabad akarat olyan mint a lepke szárnya. Ha hozzáérnek, többé nem száll fel sohasem.


Néha az életünkben a számtalan apró, mindennapos döntés között - mint például, mit együnk, hol aludjunk, milyen ruhát vegyünk fel - felbukkan egy-egy igazán fontos válaszút. Ezekben a pillanatokban, amikor a jelentéktelenség köde felszáll és a sors a szabad akarat választása elé állítja az embert, csak jobbra mehetünk, vagy balra, nem ragadhatunk le középen, hogy majd elbújva kivárjuk, mi lesz. Nem lehet alkudozni a lehetőségekkel, amelyek előtt állunk, választani kell és felvenni a kesztyűt és közben tudni, hogy onnan már nincs visszaút.


Azt, hogy jól döntöttünk, az adott pillanatban nem tudjuk még, ezt majd az idő fogja megmutatni. Viszont az biztos, akár így, vagy akár úgy, akár jobbra, akár balra indulunk, egy nagy kő legurul a szívünkről, mert meghoztuk a döntést.
Mi, magyarok hajlamosak vagyunk utólag minden döntésünket megbánni. Azt kellene megtanulnunk, hogy ne sopánkodással éljük meg az új élethelyzetünket, hanem új tervekkel, célokkal, örömökkel! Ne úgy kezdjünk minden mondatunkat, hogy az a baj...
Az a bizonyos mondás, hogy félig üres a pohár, az úgy is hangozhat, hogy félig tele van, mennyivel biztatóbban hangzik!
Pedig a szabad akarat a világban nem mindenhol ennyire adott, mint nálunk, örüljünk neki!
Fogadjuk el a kapott választási lehetőségeket, és éljünk vele!
Ehhez az is hozzátartozik, hogy néha hátat kell fordítani a megszokott mindennapjainknak.
De a holnap mindig tiszta, nem  szennyezi hiba!
És soha ne feledjük: akkor szeretünk valakit, ha megadjuk neki a szabadságot, hogy az legyen, ami szeretne lenni, ott legyen, ahol lenni szeretne, és megengedjük neki, hogy szabad akaratából legyen része az életünknek.


Szabad akarat avagy a szabadság íze 2.0

Egy kis faluban élt egy lány. Voltak álmai, vágyai.
Bár szerette a helyet, ahol élt, mégis többre vágyott. Nagyvárosban szeretett volna élni, ahol a szórakozás nem a sarki közértben való pletykálkodást jelenti a többi asszonnyal. Élni akart!
Egy nap meglátott egy hirdetést az újságban: nőket kerestek külföldi munkára. Gondolta, megpróbálja!
Felhívta a hirdetéshez kapcsolt egyetlen elérhetőséget, egy telefonszámot, ahol egy nagyon kedves női hang nagyon megörült, hogy egy ilyen aranyos vidéki lány jelentkezett a munkára, és nem, dehogyis, egyáltalán nem baj, hogy nem volt olyan jó a bizije, sőt, az sem akadály, hogy nincs szakmája sem!
2 hét múlva már a vonaton ült, útban álmai munkahelye felé. Mosolyogva nézte az ablak mellett elsuhanó tájat, és arra gondolt, végre valami jó is történik az életében. Mit számít, hogy gyerekként még orvos szeretett volna lenni?! Hiszen úgysem voltak olyan jegyei, hogy megpróbálhatta volna. Nem, jó lesz ez így. Először takarítani fog, aztán ha megtanulja elég jól a nyelvet, akár pincérnő is lehet!
Elégedetten szundított el, és álmában magas hegyek között repült, mint egy madár. Mosolyogva ébredt, a szabadság érzésével mellkasában. Jaj, olyan jó lesz! Végre független lehet! Sőt, támogathatja szüleit, hiszen ők is olyan sok mindent tettek érte. Ők is nagyon örültek, hogy a kislányuknak ilyen remek lehetőség adódott.
A vonatról leszállva már várták. Nagy táblán ki volt írva az ő, meg vagy 6 másik lány neve. Csodálkozva nézte, hogy mások is pont oda mennek dolgozni? De aztán megnyugtatta magát, hogy biztosan egy nagyon nagy szállodáról van szó.
Beterelték őket egy furgonba, és mindenki kezébe egy-egy kis dobozos gyümölcslevet nyomtak. Előzékenyen még a szívószálat is beletették nekik előre.  Annyira nem szerette a narancslevet, de szomjas volt, és hálás, amiért ilyen figyelmesek vele. A lányok fecserészve iszogatták az üdítőt. Egy darabig hallgatta őket, aztán elnehezült a szemhéja, és elaludt. Nem álmodott semmit.
A következő pillanatban egy félhomályos szobában arra ébredt, hogy egy kövér férfi szuszog rajta, keze kikötözve a feje fölött a rácshoz. Próbált sikítani, de mintha egy gombóc lett volna a torkában. Szinte azonnal visszaájult.
Legközelebb már világos volt a szobában. Szegényes berendezés: egy ágy, egy szekrény, egy mosdó. És egy ablak, amin egy szakad csipkefüggöny lógott. Erőlködve felemelte fejét, hogy kinézzen, de csak egy másik ház falát látta, amiről mállott a vakolat. Valahol a feje felett galambok turbékoltak. 
Kiszáradt szájjal feküdt az ágyon, mikor kulcszörgést hallott. Az a férfi jött be, aki az állomáson is várta. Egy lepedőt meg egy törölközőt dobott a lábához, és felszólította, hogy takarítsa el a mocskot maga alól, mert 10 perc múlva új vendég jön.
A lány csodálkozva nézett végig magán, és undorodva látta, hogy a lepedő csurom vér és vizelet. Meztelen volt. Tele kék foltokkal. Gyorsan magára rántotta a törölközőt.
Nehezen tápászkodott fel. Miközben a szédülésével küzdött, hebegve próbálta elmondani, hogy itt valami óriási tévedés van! Ő takarítónőnek jött ki dolgozni, és nem is érti, mi történt vele...?!
A férfi nevetett, miközben őt nézte, majd megdícsérte, hogy milyen ügyes volt az elmúlt 3 napban.
3 nap!?
Kérte, hogy adják vissza a telefonját. Azonnal fel kell hívnia a szüleit, hogy jöjjenek érte, és a rendőrséget is, mert őt bántották! Látja, hiszen mindene kék-zöld, az alteste pedig annyira fáj, hogy lépni sem tud. Őt megerőszakolták és megverték!
Fogvatartója közelebb lépett hozzá, majd egyetlen szó nélkül egy hatalmas pofont kevert le neki. A lány fogai összekoccantak, feje nekicsapódott a szekrény ajtajának.



Ma van az Európai Unió Emberkereskedelem Elleni Napja.
Vigyázzunk magunkra! Vigyázzunk szeretteinkre!

2016. október 17., hétfő

Hála


"Az élet szépség, csodáld meg!" 
Teréz Anya

Egy esős hétfői napon nagyon nehéz észrevenni, mennyi csoda vesz körül minket. 
1979-ben a mai napon Teréz anya Nobel-békedíjat kapott. Ő képes volt minden apróságnak örülni. Tisztelte és szerette az életet annak ellenére, hogy nap mint nap borzalmas körülmények között segített a lehető legtöbb rászorulónak.
Az ember hajlamos csak akkor értékelni a dolgokat, amikor elveszíti őket. Amikor már nincs esély a "javításra", nem kapjuk vissza a lehetőségét annak, hogy azt mondhassuk: Igazán szerencsés vagyok! Van két kezem, érezhetem a kiskutyám kajla fülének tapintását. Van két lábam, amik elvisznek bárhová, nem vagyok rászorulva senki segítségre, ha el akarok menni vásárolni valamit. A két szememmel láthatom az ablakon lefutó vízcseppeket. Az orrommal érezhetem a frissen főzött kávé illatát.

Meg tudjuk tanulni, hogyan adjunk hálát a sorsnak, hogy ide születtünk, nem pedig egy háborúktól, vagy járványoktól sújtott részére a világnak.
Csak a fuldokló ember tudja, mennyit ér egy lélegzet, a szomjazó, milyen finom egy picike kis korty víz, és az éhező tud sírva örülni egyetlen falat kenyérnek.
Fogadd el, hogy szerencsés vagy, amiért ezeket a sorokat olvashatod, hiszen azt jelenti, tudsz olvasni. A nőknek egy jelentős része a világon most, a 21. században sem tud sem írni, sem olvasni. Sokan vágynak olyan számunkra természetes dolgokra, amik nekik sajnos elérhetetlenek.
Adj hálát, ha iskolába járhatsz, ha dolgozhatsz! 
Adj hálát, ha egészséges vagy!
Értékeld családtagjaidat, szeretteidet! Az élet nagyon rövid, mutasd ki szeretetedet! Hidd el, ha mosolyogsz, az élet visszamosolyog rád!
 

2016. október 16., vasárnap

Lélekmelengető




Az évből még 76 nap van hátra.
Hihetetlen gyorsan telik az idő... Mindjárt karácsony. Most mondták a rádióban, hogy a nagy bevásárlóközpontok már elkészítették és kitették az ünnepi dekorációikat. Könyörgöm október van, mégis itt tartunk!

Vasárnap van, kell mára egy kis lélekmelegítés!.
Hölgyeim, lélekmelegítésre fel!
Kint ősziesen ködölő idő van, bentre kell egy kis megnyugvás, és ehhez mindig a legjobb egy jó könyv. Mai világunkban a régi könyves olvasás szinte kihalófélben van, pedig az olvasó gyerekből lesz a gondolkodó felnőtt.



Ma Oscar Wilde születésnapja van. Klasszikus regénye a Dorian Gray arcképe, nagy kedvenc. Dorian megszállottja annak a gondolatnak, hogy örökké fiatal és szép maradjon, s ezért még a lelkét is eladná.

Vajon a boldogság a szépségtől függ?
Szerintem nem, és ezt nem kell bizonyítani. Mert ugye, mi a szépség? Szép az, ami érdek nélkül tetszik és ez relatív, mindenkinek mást jelent..
Viszont a boldogság bennünk rejlik! 
Igen! Bennem, benned, bennünk... 
Miért tud egy naiv, édes hároméves folyamatosan boldog lenni? Mert ő ezt még tudja, születésétől benne van, bennünk volt, és IGEN, ezt kellene magunkban újra megtalálnunk!







2016. október 15., szombat

Elcsépelt közhelyek



Mondhatnánk, manapság minden nőkkel, anyákkal, feleségekkel, szeretőkkel kapcsolatos dolgok közhelynek számítanak. Ez szomorú.
Már mindenkinek megszokott az, hogy a mai kor asszonyainak sokfelé kell megfelelniük: otthon, a munkahelyen, de még a sarki közértben és még a fitneszteremben is!
Kinek köszönhetjük ezt?
Igen, csakis magunknak.
Pedig a mai kor nője rendkívül összetett személyiség. Lehet szingli, vagy családanya, hamvasan fiatal, vagy éretten édes, fiúsan vékony, de buján telt is. Bármilyen jelzőt is aggatunk rá, a lényeg változatlan: mindannyian mások vagyunk, de mind egyet szeretnénk! Boldognak lenni!
Ma, többek között az ölelés világnapja van. 
Amikor "Free hug" - feliratos táblákkal a Nyugatinál császkálni szinte sikk. Odamehetünk, szégyenlős mosollyal széttárhatjuk karjainkat, és meg is ölelnek bennünket, de lehunyt szemeink mögött nem egy vadidegent látunk, hanem azt az embert, akire minden porcikánkkal vágyunk-várunk. 

Aki szingli, annak a kép legtöbbször homályos, csak elvétve fogalmazódik meg egy-egy konkrét óhaj a kívánt személy tulajdonságairól. 
A párkapcsolatban élők egy részének saját párja képe villan fel, a másik rész a szinglikhez hasonlóan valaki másra vágyik, de nem mindig egy bizonyos személyre. 

Egyetlen, legalább 8 másodpercig tartó ölelés képes a napi stresszt oldani legalább 11 %-kal!
Hölgyeim! Ölelésre fel!